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ふらつき

当院には

めまいやふらつきというような、

自律神経の乱れが影響する症状で

お困りの方が多く来院されます。

 

なぜ当院には自律神経が

関係する症状をお持ちの方が

多く来院されるのか?

 

それは自律神経に特化した施術、

自律心体療法を習得しているからです。

 

このページでは

ご自身でふらつきを改善させる方法、

当院のアプローチについてまとめてみました。

 

ふらつきの特徴

 

ふらつきでお悩みの方には

次のような特徴があります。

 

・ 色々と考えすぎてしまう

・ 心配することが多い

・ 言いたいことが言えない

・ 怒りの感情を抑圧する

 

特徴があるということは、

対策があるということでもあります。

 

それぞれ見ていきましょう。

 

色々と考えすぎてしまう・心配することが多い

突然ですが、

あたまから一番遠い体の箇所は

どこだと思われますか?

 

そうです、足(足裏)ですよね。

 

きっと、あなたも

「地に足をつける」

ということばを

聞いたことがあると思います。

 

そこで....

 

あたまをよく使って

物事を考え過ぎたり、

 

不安や心配事が絶えないと

エネルギーが上(あたま)にたまって、

足元までエネルギーが降りてきません。

 

こういう状態です↓

 

=氣のバランス=

 あたま>足

========  

 

川の水が滞るよりも

流れる方が川が綺麗になるように、

エネルギーも循環が必要なのです。

 

目に見えない物だから意識してみる

・空気

・エネルギー(氣)

・電気

 

これらは目に見えませんが、

私たちが地球で生活を行う上で

必要不可欠な要素です。

 

たとえば

電化製品を購入した際

多くの説明書には、

「アース線を取ってください」

と書いていると思います。

 

電子レンジのアース線
電子レンジのアース線

アース線は

電化製品は万が一漏電した時に、

電気を大地に流す役割があります。

 

これを、ふらつきに

置き換えてみましょう。

 

ふらつくという状態は、

体に不具合があるということです。

(電化製品でいう漏電)

 

あらかじめ電化製品にアースを取るように、

普段から大地にエネルギー(氣)

流すこと(循環)を行っているのなら、

不具合(ふらつき)は防止できるはずです。

 

ですが

それを意識して行っている方は、

限りなく少ないと思っています。

 

だからこそ、

このページを読んでくださっている

あなたには取り入れていただきたいのです。

 

エネルギーを大地へ流すワークは

3ステップで行うことができます。

 

【ステップ1 場所選び】

 

コンクリートの道は避け、

土や芝生などの上に立ち

「地に足が吸いついている」

と意識します。

 

【ステップ2 イメージ】

 

あたまに集まっている

エネルギーを徐々におろし、

足の裏から大地に流れる

イメージをしてください。

 

※ゆっくり深呼吸をしながら

イメージすると臨場感がでてきます

 

【ステップ3 言霊~ことだま~】

 

プラスイメージの

言葉を発しましょう。

 

プラスイメージの言葉集

 

・うれしい

・たのしい

・だいすき

・ありがとう

・あいしてる

・しあわせ

・ついている

 

7つのことばから好きな言葉を

選んでいただいてもいいですし、

 

7つのことばを呪文のように

唱えていただいても大丈夫です。

 

※つぶやきでも結構ですので

実際に言葉を発することをすすめます

 

【その他 補足】

 

○○分すれば効果的とかは、

特にございません。

 

あなたが、

「これくらいがちょうどいい」

と思うお時間で大丈夫です。

 

エネルギーを大地にアースするワークは、

基本的に毎日行うことをおすすめします。

 

言いたいことが言えない

このような場合には、

気持ちをノートに書くことを

強くおすすめします。

 

 

なぜ、

この方法がいいのかを

ご説明します。

 

「言いたいことが言えない」

という状況は、

 

相手の

ことばが入ってくる

ことばが入ってくる

ことばが入ってくる

 

「自分の言いたいことを言いたいんだけど....」

 

色んな方々の

ことばが入ってくる

ことばが入ってくる・ことばが入ってくる

ことばが入ってくる・ことばが入ってくる

 

「自分の言いたいことを言いたいんだけど....」

 

今、読んでいるだけで

疲れてきたと思います。

 

言う(書く・吐き出す)ことの大事さを、

別の角度から解説してみましょう。

 

下の画像は出入口と書いています。

よく見かける言葉ですよね?

 

ですが“入出口”と書いている看板は

見たことがないと思うのです。

 

なぜ、出入口なのか。

 

看板の事例ですと

この場所に物を置かれると、

人が通れなくなります。

 

ですので物を置かないでください、

ということを看板(サイン)で

伝えているのです。

 

つまり、

『出』を優先的に考えているのです。

 

直接相手に言えない状況でしたら

まずはノートに書いてみましょう。

 

「どんな感じで書いたらいいのか?」

とか全く気にされず、

誰も見ない訳ですから

思う存分に書いてみてください。

 

あたまで考えたことを紙に書き出し

少しでも気持ちの整理ができれば、

セルフカウンセリングの完成です。

 

怒りの感情を抑え込む

先ほどのノートに書く

方法も通用します。

 

ですが怒りのエネルギーは

かなり強力であるため、

ノートに書きだすだけでは

物足りないかもしれません。

 

ここではそれ以外でできる

セルフケアをお伝えします。

 

それは、

 

・運動(汗をかく)

・カラオケ(大声をだす)

 

です。

 

“かく”も“だす”も出していますよね?

(出入り口の話と同じ)

 

ぜひ知識だけで終わらず

実際に行動に移してみてください。

 

当院の整体では、

 

① エネルギー療法で氣を流す

 

前述したように、

電気・空気・エネルギー(氣)

は目に見えてきません。

 

ですが、実際に存在はしています。

 

ホームページで

エネルギーや氣のことを書くと

うさん臭く聞こえると思い

あまり書いていませんが、

私はエネルギー療法師・レイキヒーラーです。

 

エネルギー療法を用いて

あたまに停滞している氣を足元に流し、

外にアースしていきます。

 

② 脳内ストレスを軽減

  

脳は体重の2%の重量しかありませんが、

エネルギーの消費量は

体全体の20%も使うといわれています。

 

前述したように

ふらつきを訴える方の多くが、

 

・ 色々と考えすぎてしまう

・ 心配することが多い

 

傾向にあります。

 

たくさんのエネルギーを使う分、

脳にはしっかり休んでほしい所です。

 

そこで脳内の疲労物質を

処理してくれる役割を担う

「脳脊髄液」という体液を流し、

脳の疲れをかるくしていきます。

 

③ セフルケアのアドバイス

 

・ 大地へのアース

・ ノートに書く

・ 運動やカラオケ

 

についてご紹介しましたが、

文章で細かいニュアンスは

伝わらないかも知れません。

 

私と一緒にアースの

ワークをしたり、

ノートにどのようなことを

書いたらいいのかなど、

お気軽ご質問ください。

 

約3か月で耳鳴り・ふらつきが完治

 

2年半ほど前にメニエール病を発症し、

耳鼻科に通院しながら内服薬で改善しましたが、

1年前に再発症しました。

 

耳鼻科ではなかなか改善せず、

回転性のめまい・耳鳴り・ふらつき・嘔吐に苦しんでいました。

 

なかなか改善しなかった為、

接骨院にて針・お灸でめまい・聴力は改善し

薬を服用なしまでに回復しました。

 

しかし、耳鳴り・ふらつきが改善せず

「体調を根本からよくしたい、健康になりたい」と強く願いながら、

インターネットを調べていると

【さかい快福整体堂】のホームページを発見しました。

 

本当に治るのか半信半疑の気持ちでしたが、

ホームページで具体的な症状が書かれたブログや

市川先生自身が病気を経験し克服されている事、

また家から近く通いやすいという利点もあり、

今年4月頃に勇気を出して予約を取りました。

 

初回は緊張しましたが、

ホームページの写真を拝見していた通り

笑顔が素敵で優しい雰囲気が漂っており、

さらに私の病気の辛さを丁寧に聴いて下さりとても安心しました。

 

私自身、

身体が原因で病気になってしまったと

思い込んでいましたが、

市川先生から色々とお話しを伺うと、

実は心も大きな原因がある事を理解出来ました。

 

整体とカウンセリングを両方からアプローチして頂き、

気が付いた時には耳鳴り・ふらつきが改善し

気にならなくなっていました。

(もちろん薬の服用もしていません)

 

市川先生には、カウンセリングで

私の過去のトラウマを深いところまで

丁寧に聴いて下さったお陰で、

過去の自分も認められる様になり、

現在は前向きな気持ちになりました。

 

 

メニエール病は原因不明の難病と言われていますが、

絶対に良くなると信じていれば回復に向かうと信じています。

 

今後は健康と向き合いながら

無理しない生き方を考えていきたいと思います。

 

市川先生には感謝の言葉では足らないぐらい

「心と身体」を健康にして頂きました。

 

本当にありがとうございました。

 

実は私もふらつきで

長い間悩んでいました。

 

その当時、今あるような知識は全く無く、

何とも言えない日々を過ごしていました。

 

今でこそ

ふらつきは

全く起きません。

 

なせなら、確かな人から

正しい知識を学んだからです。

 

このページの内容で

少しでも多くの方のふらつきが

改善していただければ

とても嬉しく思っています。

 

自律心体療法師・心理カウンセラー

さかい快福整体堂  市川 猛

 

24時間受付中 お問い合わせもお気軽にどうぞ