まぶたの痙攣(けいれん)

次のような方は読み進めてください

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・まぶたがピクピク動く
・片側の目だけにけいれんが起きる
・けいれんが止まらない
・いつけいれんが起きるのか不安
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このように感じる場合は、
念のため病院で
診察や検査を受けてください。


それで、もし「特に異常なし」
と言う結果がでたのなら、

あとは他に推測される原因を
1つ1つ消去していけば、
まぶたの痙攣は解消していくはずです。

それぞれ見ていきましょう。
 

【目の疲れ】

・ パソコンをよく使う
・ スマホの画面をよく見る

このように、よく目を使う方は、

パソコン環境の見直しや、
目をホットパックで温めるなど
目のケアをしていただいたり、
 
パソコンやスマホを
使う時間をへらしていくことで
判断できるでしょう。


【睡眠不足】

・ 残業が多くて休みの日に寝だめをする
・ 家事や育児に追われ睡眠時間が少ない

と言う方の場合、

・ 仕事を早く終わらせる
・ 他の人に仕事を割り振る
・ パートナーに協力を求める
・ 適度に手を抜く

このような回避方法を
思い浮かべる事ができます。


しかし、現実的な話、
むずかしいかも知れません。


睡眠不足をてっとり早く
解消する方法は、

整体やマッサージなどで
身体の疲れを取ることです。


こう書くと、
「そんな時間はない」と言う声が
聞こえてきそうですが、
 
だからこそ時間を作って
体を労わるのです。
 
 
【精神的ストレス】
 
精神的ストレスは、
私を含め誰にでもあるとは思いますが、
 
精神的ストレスに“耐えれる器”
人それぞれです。
 
 
たとえ
小さなストレスだとしても
それが積もりに積もれば、
大きなストレスとなり、

精神的ストレスが
限界に達すると・・・

 
身体のさまざまな箇所に
症状や不調として表れてきます。
 
 
それが、まぶたの痙攣として
表れているのかも知れません。
 

当院で行っている
まぶたの痙攣に対する
アプローチ方法は、

① 脳の疲れを軽減

脳は体重の2%の
重量しかありませんが、

エネルギーの消費量は
体全体の20%も
使うと言われています。

この状況を改善させていくために、
脳にはしっかり休んでほしい所です。
 
 
そこで、
脳内の疲労物質を処理してくれる
役割を担う「脳脊髄液」という体液を、

クラニオセラピーと言う
頭にそっと触れる施術で
脳内の疲労物質を流し、
 
脳の疲れをかるくしていきます。

  
 
② 無意識に緊張している筋肉を緩和

首や肩の筋肉が緊張していても
指先・反対の肩・鎖骨・背中、
背中や腰の筋肉が緊張していても
ふくらはぎ・足裏・脛など、

無意識に緊張している筋肉の真の原因、
“トリガーポイント”を見極めて施術いたします。
 
 
③ 傾聴カウンセリング(必要な方のみ)

心理カウンセラーの資格を有する院長が、
じっくりとあなたのお話に耳を傾けます。
 
カウンセリングを通じて、
いつも悩んでいる状況を
冷静にふりかえることができ、

自分はこういうことで
悩んでいたんだと、
客観的に捉えることができます。

そして、
これからはこのように考えたらいいんだと、
新しい視点を見つけることができます
 

今では瞼の痙攣はほとんど出なくなり体調もかなり良くなりましたよ


主人が先に
お世話になっていた事もあって、
 
私も数年前に
出始めた左瞼下の痙攣や
 
身体の左側の鈍い感じが
気になっていたので、
治療をしてもらいました。
 
 
背骨の歪みもあり
体調が自分が思ってる以上に
あまり良く無い状況だった事が
わかりびっくりでしたが、
 

先生と会話をしながら
何がストレスの原因になってるのか、
 
精神的ストレスで
身体に影響がでる事など
 
 
治療中は
心と身体が繋がってるのを
改めて実感しました。
 
 

回数を重ねていくごとに
少しずつストレスを小さくさせていき
 
不調だったところに
伝わっていく感じがあり、
 
今では瞼の痙攣は
ほとんど出なくなり
体調もかなり
良くなりましたよ
 
 

市川先生のやさしい整体と会話、
心地いい音楽も心と身体を
リラックスさせてくれますよ~
 

どこへ行ったらいいのか迷われてる方

治療を受けてみてはいかがでしょうか
 

お勧めします~
 

私も含め、
自分の体のことを
誰よりも知っているのは、
自分自身です。


まぶたに痙攣が
起きているという事は、
体や心のどこかで
悲鳴をあげているのです。


その時、医師から

・原因不明
・特に異常無し

と言われたとしても、
このページがあなたにとって
少しでも参考になればと思い
作成してみました。


ぜひ、1つ1つ
実践してみてください。
 

それでも改善の見込みがない場合は、
お気軽に当院までお問い合わせください。

 
自律心体療法師・心理カウンセラー
さかい快福整体堂  市川 猛
 

24時間受付中 お問い合わせもお気軽にどうぞ