無月経

無月経は、

・ 精神的ストレス(早発閉経につながる)
・ ホルモンの分泌機能の問題
・ 急激なダイエット
・ 激しいスポーツ
・ 過食・拒食


などが原因としてあげられています。


「わかっていても、うまくいかない・・」


そう思われる方に向けて、
当院が考える無月経改善への
新提案を書かせていただきました。

  

無月経に深く関わってくる
女性ホルモンの1種、
ゴナドトロピン(性腺刺激ホルモン)は、
排卵を促すために必要なホルモンです。


ゴナドトロピンは、
脳の“視床下部”という所から、
同じく脳にある下垂体と呼ばれる
さまざまなホルモンをコントロールする所に
指令が伝達され、はじめて分泌されます。

※伝達する役割は自律神経です。


前述した無月経になる原因の1つ、
“ホルモンの分泌機能の問題”は、

ここで述べた
視床下部の機能が、何らかの影響で
うまく働いていない
からだと言われています。


この“何らかの影響”を
当院が述べるとしたら、
シンプルに『脳が疲れている』からです。


そして、
脳を疲れさす大きな原因が
精神的ストレス”です。
 


精神的ストレスは、
私を含めだれにでもあるとは思いますが、
精神的ストレスに“耐えれる器”
人それぞれです。



これにつきましては、

コップと水に例えると
わかりやすいでしょう。

::

::

◎ コップ = 耐えれる

 

◎ 水 = 精神的ストレス
 

 
コップの中に水が入り、
水がたまっていきます・・・

だんだん水が
たまっていくと、
 
やがてコップから水が
溢れだしてしまいます。
 


このコップの大きさが
小さいか大きいか、短いか長いかによって、
水を受け入れる容量は異なってきますよね?
 
 
それと同じように、
私たちが精神的ストレスに耐えれる器も
考え方や性格、置かれる環境などによって
人それぞれなのです。
 

精神的ストレスをへらす5つの方法

 
当院がお伝えしている
精神的ストレスをへらす方法は、
つぎの5つです。

・自己肯定感を高めていく
・ハッピーことばを使う(思う)
・言いたい事を抑圧しない
・物事へのとらえ方を良い方にとらえる
・情緒的サポートを受ける
 
 
===============
なぜ、そうする必要があるのか?
===============
 
 
それは、無月経に悩む年代が
10代20代30代の方に多く、
将来の妊娠・出産に関わってくるからです。


・時間が解決してくれる
・環境が変われば


という期待は、そのうち
大きな問題に発展してしまい、
取り返しがつかなくなるかも知れません。

だからこそ、精神的ストレスを
へらしていく必要があるのです。
 

骨盤の中には
直腸・膀胱・尿管をはじめ、
子宮・卵巣が収まっています。


各々の臓器の間には、
「血管」「神経」「リンパ菅」が
隙間を縫うように並走しています。

 
それが、
長年の姿勢不良などの影響で
骨盤にゆがみが生じると、
骨盤の中にある子宮や卵巣にも
影響を与えかねません。

 
 

少し分りにくいかも知れないので、
この状態をお弁当で例えてみましょう。
 


お弁当箱が傾いたまま
どこかへ移動をした際、

お弁当箱の中に入っている
ごはんやおかずが傾むく・・・

このような経験って、
多くの方があると思います。


この状況と同じように、
骨盤が傾いた(歪んだ)ままですと、
 
骨盤の中に収まっている
子宮や卵巣も傾いてしまう
可能性があると言うことです。
 

無月経になる原因に、

・ 急激なダイエット
・ 激しいスポーツ
・ 過食・拒食

と冒頭で書きました。

 
これらに共通することは、
“自律神経”が影響しています。


自律神経の
詳しい説明や症状については
こちらをご覧いただくとして、
→ 自律神経失調症
 
 

自律神経は、

 

◎ 交感神経

:がんばる・緊張・ストレスを感じている時

◎ 副交感神経

:リラックスしている時・休息・修復

 
この2つの神経で構成されています。

 
急激や激しいと言う状況は、
がんばる神経(交換神経)が
優位な状態です。

がんばれば、がんばるほど、
交感神経がより優位になり、

副交感神経への切り替えがうまくいかず
自律神経のバランスが乱れ、その結果、
心身に不調をきたしてしまいます。
 

当院で行っている
無月経の整体では、

① 骨盤(仙骨)のゆがみを整える
 

骨盤を形成する仙骨には、
臓器に向かう神経や
坐骨神経痛で有名な脚に至るまで、
たくさんの神経が密集しています。

実は、この仙骨がクの字にゆがんだり、
のの字にゆがんだりしてしまうのです。

 
仙骨がどちらに偏っているのかを
検査し、仙骨を真っすぐの状態に
近づけて、骨盤を整えていきます。


② 脳の疲れを軽減

脳は体重の2%の
重量しかありませんが、

エネルギーの消費量は
体全体の20%も
使うと言われています。


前述したように、
脳の視床下部の機能が

何らかの影響でうまく働いていない、
 

この状況を改善させていくために、
脳にはしっかり休んでほしい所です。


そこで、
脳内の疲労物質を処理してくれる
役割を担う「脳脊髄液」という体液を、

クラニオセラピーと言う
頭にそっと触れる施術で
脳内の疲労物質を流し、
 
脳の疲れをかるくしていきます。
  
 

③ 自律神経の調整

急激や激しいなど、
がんばる神経(交換神経)が優位な状態を、
リラックスさせる神経(副交感神経優位)

に近づけるように、

・ 皮膚
・ 筋肉

に対してアプローチをし、
自律神経のアンバランスを整えていきます。

 

④ 精神的ストレスのケア

あなたの状況や必要に応じて、
傾聴カウンセリング・心理セラピーを行い、
精神的ストレスをケアします。


⑤ 腸セラピー

電気や空気が存在するように
エネルギー(氣)も存在しています。

エネルギー療法やレイキを通じて
腸(お腹)を温めていきます。
 

体の不調はもちろん心の悩みにも全力で受けとめてくれる先生です


私は30代になった頃から、
毎日の仕事の疲れや
人間関係からくる過度なストレスで、


頭痛・自律神経の乱れ
ひどい腰痛など不調だらけで
無月経症にもなってしまいました。

病院では
漢方薬を処方されるだけでよくわからないし、
数件の整体院でみてもらいましたが

なかなか満足のいく施術がなく
落ち込むばかりで行き詰まっていた時、


たまたまこちらの口コミを読んで、
思いきって電話をしました。


先生は
とってもおおらかなお人柄で
不調になった原因を
丁寧に教えてくださいました。

施術もほとんど痛みなく
眠ってしまうこともあります。


骨盤を整えてもらい
お腹を温めてもらったら
腰痛が激減してきて

なんと自然に生理もくるように!!

体も軽くなりました!

決して私の話を否定せず
アドバイスし続けてくださりありがとうございました。

これからも美容院に行く感覚で
先生にお世話になりたいです!
 

無月経を改善していくには、
ホルモン剤での治療も十分考えられます。

ですが、ホルモン療法に
抵抗を感じられる方にとっては、
当院のようなアプローチも
ぜひ、ご検討ください。
 
 
無月経でお困りの方は、
お気軽にご相談ください。

 
自律心体療法師・心理カウンセラー
さかい快福整体堂  市川 猛

 

24時間受付中 お問い合わせもお気軽にどうぞ