膝痛

多くの方が、膝を痛めた時、整形外科に行かれるでしょう。

私が膝を痛めた場合でも、膝の関節に異常がないかを知るために整形外科に行くと思います。

でも、レントゲン検査などで特に目立った原因が見つからない、それでも膝が痛い場合は整体に行くことを考えます。

なぜなら、保険対応でできる症状ではないかも知れないですし、あったとしても治療時間が足らないからです。

今まで、保険治療を受けられた方はご存知だと思いますが、手技での治療時間は10分位の所がほとんどで、後は温熱、電気治療、筋力をつける、そのような治療ではないでしょうか?

でも、これでは膝だけにしか具体的なアプローチができず、他に負担がかかっている筋肉や関節へのケアが十分ではありません。

私が整形外科でリハビリを担当していた時、この時間の壁にとても悩みました。

この状況を1日で換算すると、手技で行う治療時間が約10分。

他の治療時間を含めて1回あたり60分として、残り23時間生活していくことを考えると、やはり治療時間は欲しい所です。

このページでは、当院の膝痛に対する考え方とアプローチについてまとめてみました。
 

次のような方は読み進めてください

・ 膝が痛くて階段の昇り降りがつらい
・ 膝が痛くて正座ができない
・ 病院で膝の手術をすすめられている
・ 膝をかばって歩くため、他の関節も痛くなってきた
・ 以前のように歩きたい!!

なぜ、膝が痛くなるの?

 
ヒトは、人類の進化の過程で、四足歩行から二足歩行になりました。

それと同時に身体が受ける“重力”の影響は、水平から垂直に変化してきました。
 


私たちが立っている時に受ける身体への重力は、頭から身体の中心を通り、背骨・骨盤・股関節・膝関節・足関節、そして、地面へと垂直方向に向かっていきます。
 


このように、重力の影響が各部の関節に対して、知らず知らずのうちにかかってくるのですね。
 

関節の中でも、膝が痛くなる原因として考えられるのは、
 
スポーツ 事故 ケガ
・ 長期に渡る運動不足
  内ももの筋力が低下
   ↓

  O脚ぎみになる
   ↓
  膝関節が痛む

・ 姿勢不良で下肢のバランスが崩れる
 
この3つがあげられます。



スポーツや事故など、外傷性がある場合は明らかな原因がわかっている半面、他の2つの原因については、長年の生活習慣の中で膝痛を引き起こした可能性があるため、この見えない(気づきにくい)根本原因をしっかり探り修復していくことが大事です。
 

当院での膝痛に対する整体は、

● 関節にアプローチ

膝関節はもちろんのこと、足首の関節・股関節、これらの上に位置する骨盤や背骨のゆがみに対しても、調整していきます。

そうすることで体の軸が安定し、膝痛が緩和されていきます。
 

● 筋肉にアプローチ

膝のどの部分が痛むかでアプローチする筋肉が変わってきます。

負担がかかっている筋肉をほぐし、膝を動かしやすくしていきます。
 

● セフルケアの指導

膝の痛みが緩和されてきましたら再び膝に痛みがでないように、筋力トレーニングや膝のストレッチなど、セフルケアの指導を行っていきます。
 

正座が出来るようになりました

ベーシックコースでのご依頼
ベーシックコースでのご依頼


昨年末から左膝の痛みに悩まされ、歩くのも不自由で家事も疎かになる状態でした。
 

ネット検索でクチコミの良さに惹かれ3月から通い始め先日 念願の正座が出来る様になりました。
 

今では、日常生活は全く支障なく過ごしています。
 

先生は、治療が長引き申し訳ないとおっしゃいましたが、治療を受けるたびに痛みが和らいでいくのを実感していたので治ることを信じて通う事が出来ました。
 

もっと早く行動すれば良かったです。
 

ビックリ!嬉しい体験の連続に♪

パーフェクトコースでのご依頼
パーフェクトコースでのご依頼


年末に急に、左ひざの痛み!湿布して耐えていたのですが、正座ができず激痛、かばっていたら腰痛・・・このままではダメだとお正月明けに『津久野駅前の整体』で検索
 

整体は初めてなので、痛いとこ痛く治療されると「嫌だな・怖いな」と、でも『痛くない整体』に即、予約
 

ドキドキでドアをノックすると、優しい先生のお顔が....ちょっと安心しました。
 

いろいろと質問してくださって、まず驚いたのが立った時、足裏どこに体重かかってますか?と、その時、踵にかかってる感じ、覚えておいて下さいねと....
 

なんと!骨盤が3センチずれてますと....
 

施術開始骨盤のゆがみなくなったので立ってみて下さい....
 

そんなに簡単に~~~?半信半疑で立つと先生が尋ねる前に「え~足裏全体で立ってる!」もう!驚きと感激
 

ちゃんと足裏つけて歩いてると思っていたのですが気付かせてもらって嬉しかったのと体が悲鳴あげていたんだと反省。ごめんね。
 

膝もリンパの流れを良くしますねと撫でるように優しく足が伸びるという感覚と温かくなってき、なんと!ガチガチだったふくらはぎがポニョポニョに~痛さはほとんどなくなり、しっかり立って歩けるように♪
 

うそ~~~~~の連続(笑)
 

膝を温熱治療?してる間に肩こり施術も・・・肩は触らずに腕のツボを揉み鎖骨を優しく撫でてガチガチ肩が柔らかく楽になり不思議でした。
 

全身がスッキリして体も心も温かくルンルン♪で帰宅本当に痛くなく、どんな質問にも優しく分かりやすく説明してくださり感謝です。
 

先生の勤勉さと患者さんに接する優しいお人柄は素敵だなと。
  

ありがとうございました。
  

膝裏の痛みがなくなっていました。

パーフェクトコースでのご依頼
パーフェクトコースでのご依頼


前日に階段を上る途中、膝裏に強い痛みを感じ来院しました。
 

お部屋はよくある接骨院や整体屋さんのような感じではなく、姪っ子さんの写真やかわいいぬいぐるみなどがあり、アットホームで暖かいJAZZの流れる落ちつける空間でした。
 

施術は患部である膝裏には全く触れず、他の部位を調整してくださいました。
 

施術後も痛みは残っており、これでよくなるのかな?と半信半疑でした。
 

が、翌日起きて着替えをしているときにハッとしました。
 

膝裏の痛みがなくなっていました。
 

その日は友人と予定していた京都観光に行き、一日中歩き回りましたが痛みが出ることはありませんでした。
 

その後も痛みは出ていません。
 

先生の施術は頭から足まで非常にソフトにアプローチしてくださいます。 
 

また身体の不調は精神からくることもあるとおっしゃっており、自分が疑問に思っていることや悩みなど色々聞いてくださり、心の中の溜まったものもなくなっていくような感じがし、それに伴い全身の力が抜けていくような感覚を覚えました。
 

先生の言っておられた『身体と心は繋がっている』というのがなんか分かるような気がしました。
 

整体に行ってみたいけど不安で最初の一歩が踏み出せない、色々行ってみたけどよくならない、自分の悩みが中々理解してもらえないという方は、ぜひ一度相談されてみたらいいと思います。
 

膝が痛くなると、外出されることに対しての気持ちが少なくなってくると思います。

でも、あなたにはまだどこか行きたい場所や誰かに会いに行きたい気持ち、何かをしたい想いがあるはずです。
 
『それらの想いを実現できるように!』

当院があなたのお役に立つことができるのなら、全力でサポートいたします。
 
膝の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
 

さかい快福整体堂  市川 猛

 

24時間受付中 お問い合わせもお気軽にどうぞ