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起立性調節障害(OD)起立性低血圧

もしかすると、

あなたはすでに

起立性調節障害に関して

色々と調べられているかも知れません。

 

いずれにしても起立性調節障害は、

 

・ 成長期の急速なからだの変化

・ 思春期における年頃の様々な葛藤

・ 情緒面が不安定(大人の方でも)

 

このようなことが関係し、

 

・ 自律神経の乱れを整える

・ 4つのストレスに対策を打つ

・ 脳の疲労快復

・ 生活習慣の見直し

 

そして何より

ご本人さまの気持ちに

深く寄り添うこと

改善の鍵になると、

当院では考えています。 

 

このページでは、

当院が考える起立性調節障害を改善させていく

3つのポイントを中心にお伝えしていきます。

 

起立性調節障害の特長

 

起立性調節障害の診断は、

次の11症状のうち

3つ以上に当てはまり、

もうひとつのジャンルの

いずれかに合致するとなっています。

 

【起立性調節障害症状】

 

 1 立ちくらみやめまいがする

 2 起立時の気分不良や失神

 3 入浴時やイヤなことで気分不良を起こす

 4 動悸や息切れ

 5 朝なかなか起きれず午前中に調子を崩す

 6 顔色が青白い

 7 食欲不振

 8 腹痛

 9 倦怠感

10 頭痛

11 乗り物酔い

 

【起立性調節障害のサブタイトル】

 

1起立直後性低血圧

:起立直後に一過性の血圧低下があり、

同時につよい立ちくらみと倦怠感を覚える

 

2体位性頻脈症候群

:起立時に血圧の低下はなく、

頻脈とふらつき倦怠感頭痛などの症状がある

 

3神経調節性失神

:起立時に突然失神する

 

4遷延性起立性低血圧

:起立時の血圧反応は正常ですが、

数分後に血圧が下降する

 

開院当初

親御さんに連れてこられた

Kくん(仮称)は、

バスケットボール部に所属し

練習の疲れと勉強の疲れで

心身共に疲労が蓄積されていました。

 

Kくんの第一印象は、

 

・ 姿勢が極度に悪く背中が丸まっている

・ 表情に覇気(元気)がない

・ 大人しすぎる

 

そのような印象でした。

 

14歳で整体という

何をしているのか分からない所に

連れてこられたKくんは、

はじめ私と話そうとしませんでした。

 

私が質問をしてみても、

「はい」や「.....」と

会話が途切れ途切れ。

 

「これは、まずい」

 

親御さんの前ですと

言いたいことも言えないだろうと思い、

私はKくんと一対一でカウンセリングと

施術をしたい旨を親御さんに伝えました。

 

一対一

 

バスケットボール用語である

マッチアップになってから、

状況が一気に変わりました。

 

 

Kくんは

大人しく元気がなかったため、

バスケのネタで笑わそうと思い

自虐的な自分の体験を話しました。

 

するとKくんが笑ってくれました!

 

これを期に

Kくんは通院する度に

悩みを打ち明けてくれました。

 

・ 朝起きれない

・ 授業に集中できない

・ 腹痛をよく起こす

・ 頭痛で悩む

・ 背が伸びない

・ 足が遅い

・ 体がだるい

 

ここでは差し控えますが

心の問題もございました。

 

開院当初は

今のように忙しくなく、

時間を割いてでも

Kくんの健康を取り戻して

親御さんに喜んでもらおうと

サポートしました。

 

たとえば、

 

◎ 当院の目の前にある公園で

ダッシュ(走るのが早くなる)のコツを

アイパッドで撮影し、

Kくんに見てもらいアドバイスをする。

 

◎ ドリブルの様子をアイパッドで撮影し

Kくんに見てもらいアドバイスをする。

 

◎ NBAのスーパースターの

動画を見てもらう。

(これが一番楽しそうでした)

 

◎ 学校・部活・友達関係自宅での

出来事をじっくり聞く。

 

お節介かもしれないと思いましたが、

それこそ、専属コーチ

メンタルコーチのような

関わり方をしていました。

 

なぜ私がKくんにそこまでしたのか?

 

時間に余裕があったのもありますが、

中学生の頃の自分とどこか

似ている部分があったからです。

 

それは.....

 

「言いたいことを言えない」

 

つまり、

「感情の抑圧」です。

 

 

約3カ月が経過し

夏休みを迎えます。

 

日に焼けたKくんの

情は成長もあるのでしょうが、

精悍な顔つきになり体重も絞られてきました。

 

話すことばにも力がみなぎり

よく笑うようにもなりました。

 

当院の壁に

Kくんの伸長の記録を付けていたのですが、

なんと!3㎝も伸びていたのにはビックリ!

 

Kくんと一緒に喜びあいました♪

 

夏休みが終わる頃になると、

 

・朝自分で起きれるようになった

・頭痛で困ることがかなり減った

・部活を楽しめるようになった

・走るのが早くなった

 

という結果に至りました。

 

その後当院を卒業し、

今頃は高校生活を楽しんで

くれていると思っています。 

 

当院では、

 

① 自律神経の乱れを整える

 

前述したように、

成長期は急速にからだが変化を遂げます。

 

その変化に付いていくために、

体のさまざまな器官を

動かしてくれているのが

自律神経です。

 

活動的な状態というのは、

交感神経(がんばる神経)

が優位な状態です。

 

そこに

宿題・塾・ゲーム

スマホが加わると、

更にがんばるモードの

交感神経が優位な状態になります。

(頭をよく使う・興奮・楽しい)

 

だからといって

勉強やゲームをしないでくださいとか、

外で遊ぶ(運動)ことを行ってください

とかをいうつもりはありません。

 

時代の変化と共に

対策(改善方法)も変化(進化)

していかなくてはいけない

ことを知って欲しいのです。

 

自律神経の調整については

こちらをご覧ください。

自律神経失調症

 

②  脳内ストレスを軽減する

 

①で書いた内容と重複しますが、

現代は外で遊ぶ、肉体労働より

勉強やゲーム・デスクワークなど

頭(脳)をよく使う時代になりました。

 

つまり、肉体疲労ではなく

脳の疲労が多くなってきているのです。

 

ここでも念のために繰り返しますが、

勉強やゲームをしないでくださいとか

運動を積極的に行ってください

とかをいうつもりはありません。

 

時代の変化と共に

対策(改善方法)も変化(進化)

しなくてはいけないことを

知って欲しいのです。

 

悩みや不安を抱えると、

その分あたまをよく使い

脳内に疲労物質がたまってしまいます。

 

その脳内の疲労物質を

処理する役割を担う「脳脊髄液」を

クラニオセラピーと呼ばれる施術で

脳脊髄液を流し脳の疲れをかるくしていきます。

 

③ 感情の抑圧を解放する

 

あなたのお子様は

言いたいことを

言えていますでしょうか?

 

言えていたとしても、

 

・ 楽しかったこと

・ 嬉しかったこと

・ 感動したこと

・ 嫌な事ことがあった

・ 傷ついた出来事があった

・ 理不尽な出来事があった

 

どちらが多いでしょうか?

 

男女の違い、

一人っ子・兄弟(姉弟・姉妹)

の関係でも変わってくると思います。

 

幸いにも我が国には、

 

・ スクールカウンセラー

・ 産業カウンセラー

・ 臨床心理士

・ 精神保健福祉士

・ 心理カウンセラー

・ ヒプノセラピー

 

このように、

多くのメンタル(心)の

専門家が活動しています。

 

もし、あなたが

 

・ 何て声をかけたらいいのかが分らない

・ 情報を与えてしまうことで余計に混乱させるのではないか

・ 家族だからこそ感情的になってしまう

・ 本人が望んでいないアドバイスをしてしまって後悔をしている

 

このような状況であるとすれば、

悩みが大きくなり取り返しがつかなくなる前に

メンタル(心)の専門家に

相談されることを強くおすすめします。

 

現代病ともいえる

起立性調節障害を

どこまで改善できるのかは、

正直未知数です。

 

ですが、

 

・体の専門

・心の専門

  

として当院のページが

微力ながらお役に立てたのなら

うれしく思います。

 

もし、あなたのお子さまが

起立性調節障害でお困りでしたら

お気軽にご相談ください。

 

自律心体療法師・心理カウンセラー

さかい快福整体堂  市川 猛

 

【関連ページ】

対面カウンセリング・電話カウンセリング

 

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