自律神経失調症


あなたは、病院以外で

自律神経から来る症状を
専門的に診てもらった事はありますか?

当院では、
自律神経専門の施術』をしています。
 

こんな方は読み進めてください

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・ 病院に行っても異常なしといわれる
・ 寝つけない、睡眠が浅い
・ 心療内科の受診を考えている
・ 精神安定剤に頼りたくない
・ 急にフワっと頭がふらつく
・ 体が鉛のように重たい
・ イライラしやすくなってきた
・ 呼吸が浅い、喉が詰まった感じ

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さまざまな症状が現れる「自律神経失調症」
精神的に不安定な状態がつづく「うつ」

本当に、つらいですよね。


実は、私も20代後半の頃、

・ 寝つけなくなる
・ 寝ていても急に飛び起きる
・ 喉が詰まった感じ、呼吸が浅い
・ 胃がムカムカする
・ 胸が急にウッと締め付けられる

など、ここには書き切れないほど、
色いろな症状に悩んでいました。


内科・胃腸科・睡眠外来、
循環器科・総合病院で診察を受けても、
原因不明・・・

最終的に心療内科に回され、
『自律神経失調症』と診断されます


「え?まさか自分が・・・」


処方された
睡眠導入剤・精神安定剤を飲んでも、
思ったように状態は改善せず、

この状態のまま、
長い人生を過ごすのかと
毎日が不安でいっぱいでした。


本当に苦しかったあの頃は、
病院やクスリに頼る事しかできず

『他の選択肢を探す

というような考えを、
全く持っていなかったのです。

もし、今の私が
あの頃の自分に会いにいけるのなら・・・
 


・ 自律神経失調症でお悩みの方70万人以上
・ うつ病患者は100万人以上

診断を受けていない
潜在的な患者数を合わせると、

800万人(平成20年度)
と、いわれています。

このデータから分かるように、
現代は『過酷なストレス社会』に入り、
肉体的・精神的ストレスの正しい解消法が
認知されていない事を物語っています。


ところで、あなたは
こころの風邪
という言葉をご存じですか?

この表現は、
こころの病を風邪と例え
風邪の時のように薬で気軽に対処し、
「早目に治してしまいましょう」

というメッセージが込められています。

ですが、

「薬を飲みながら治る日数が長すぎる」

多くの方が、
このような状況なのではないでしょうか。

私もそうでしたので、
お気持ちがよく分ります。

あなたは、
そこから抜け出したくありませんか?
 
 

当院の『自律神経整体』
受けられる方の半数以上は、

心療内科・精神科への通院歴があったり、
抗うつ剤や精神安定剤、睡眠導入剤
といった、向精神科薬を服用中です。



その中で、
自律神経失調症でお悩みの方は、

①  無意識に力が入っている
②  不安な事を考えすぎる
③  気持ちをはき出せない

という共通点があります。

残念ながら、これら3つを
病院で改善するのは難しいでしょう。


自律神経失調症・うつ病の改善には、
この3つのポイントを
同時に好転させる必要
があるのです。
 

そもそも自律神経って何?


私たちが寝ている時、無意識の影響で
心臓や肺を動かし、呼吸をしています。

この無意識の状態で、
体のさまざまな器官を動かしているのが
自律神経の役割です。


自律神経は、
2つの神経で構成されています。

◎ 交感神経 :がんばる・緊張・ストレスを感じている時
副交感神経:休息・修復・リラックスしている時

交感神経優位の時は副交感神経が休み
副交感神経優位の時は交感神経が休む


例えば、
交換神経が優位になっている時は
筋肉は硬くなり、

副交感神経が優位になっている時は、
筋肉は、やわらかくなくなります。

このように、

2つの神経が互いに協力しあって
体のさまざまなバランスを
保ってくれています。
 

自律神経失調症とは?


自律神経のバランスが乱れる事で起きる、
体の影響をまとめてみました。

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頭 : 頭痛 頭重感

耳 : 耳鳴り 閉塞感
口 : 乾く 味覚異常
目 : 疲れ目 乾く
喉 : 詰まった感じ  飲み込みにくい

心臓  : 動悸 胸の圧迫感 
呼吸器 : 息苦しい 呼吸が浅い 
消化器 : 腹部膨張感 便秘 胃の不快感 
生殖器 : 生理不順 生理痛 不妊 

手足 : 冷え しびれ
皮膚 : 多汗 体温の温度調節が難しい
筋肉 : ひどい肩こり 腰痛 背中の鈍痛感
全身 : 倦怠感 食欲がない 眠れない

メンタル系 : 人目が気になる 
イライラしやすい ささいな事が気になる
 

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普段、私たちの体に何かあった場合、
内科・胃腸科・耳鼻科・婦人科など、
それぞれ専門の病院にいくと思います。

それで、何か原因が分かった場合、
何らかの治療を進める事になるでしょう。

原因不明や異常なしの状態であれば、
他の病院を受診されるのも
選択肢の中の1つです。



でも、
根本的に改善をしていきたいのであれば、
"心と体のバランスを本質的に整える”

という選択肢を考えてみる必要が、
あるのではないでしょうか?
 
 
自律神経失調症の延長には、
うつ病の可能性も潜んでいます。

心のしんどさや
抑うつを感じる前の段階で、
しっかりケアをしておくことが大切です。
 


心療内科・精神科での治療は、
薬が中心です。

・ 眠れない → 睡眠導入剤・睡眠薬
・ 不安になる → 抗不安剤
・ 抑うつ感 → 抗うつ剤
  
このように、
色いろな症状に対して、
さまざまな薬が処方されます。

でも、
これらの薬は自律神経の
バランスを整える訳ではなく、
脳に作用している訳です。

本来なら自律神経に対して、
アプローチしていかなくてはならないのに
・・・

もちろん、
場合によって一時的な服用は
必要なのかもしれません。

しかし

症状を抑え込む事



改善・快復して行く事

は、全く違う話だという事を、
私たちは理解しておかなくてはいけません。


お薬との付き合い方も大事ですが、

ご自分の体との付き合い方は
もっと大事です。
 


当院の自律神経整体では、

あなたの
『からだとこころの声』を聴きながら、


● 筋肉の緊張をゆるめます

自律神経失調症でお悩みの多くの方が、
首や肩こりの症状を訴えられます。

それは、
無意識に力が入っている状態が
つづいているからです。

特に首は、自律神経のスクランブル交差点

と例えられる程、重要な箇所です。

当院では、首や肩をもまずに緩和する、
独自の施術で筋肉の緊張をほぐします。


● 脳内の疲労物質を掃除する

不安を感じるのは、脳(大脳辺縁系)
の中にある、偏桃体と呼ばれる部分です。

色いろな不安を抱えますと、
その分、頭をよく使います。

すると、脳内に疲労物質がたまり、
脳内を掃除する役割を担う「脳脊髄液」が
処理しきれず汚れていき、
心臓に向かうまでの循環が滞ります。

その、脳脊髄液の汚れを流す施術、
『クラニオセラピー』を施す事によって、
脳内の疲労物質を流していきます。


● 気持ちを吐き出す

あなたの胸の内にしまっている、
『何かを』はき出すことも大事です。

もちろん、無理にはいいません。

どのような、ささいな事でも
あなたのタイミングで大丈夫です。

カウンセリング・イメージセラピー
心理セラピー・エネルギー療法

その日の気分に適した
セラピーを行います。

これら3つの特長を生かし、
自律神経を整え、
あなたの早期快復をお手伝いしていきます。
 

<口コミサイトに投稿いただいたご感想です>

体の不調はもちろん心の悩みにも全力で受けとめてくれる先生です


私は30代になった頃から、
毎日の仕事の疲れや
人間関係からくる過度なストレスで、
 
頭痛・自律神経の乱れ・
ひどい腰痛など不調だらけで
無月経症にもなってしまいました。
 

病院では漢方薬を処方されるだけで
よくわからないし
数件の整体院でみてもらいましたが、
 
なかなか満足のいく施術がなく
落ち込むばかりで行き詰まっていた時、
 
たまたまこちらの口コミを読んで、
思いきって電話をしました。
 

先生はとってもおおらかなお人柄で
不調になった原因を丁寧に教えてくださいました。
 

施術もほとんど痛みなく
眠ってしまうこともあります。
 
骨盤を整えてもらい
お腹を温めてもらったら腰痛が激減してきて
なんと自然に生理もくるように!!
 
体も軽くなりました!
 

 

決して私の話を否定せず
アドバイスし続けてくださり
ありがとうございました。
 
これからも美容院に行く感覚で
先生にお世話になりたいです!
 

日に日に自律神経が整う実感


先生の整体に伺うきっかけになったのは、

自律神経の乱れでふらつき、
肩こり、頭痛がおこり通院する事になりました。

昨年の10月から、症状がおこり、
内科の病院に行きめまい止め薬、
血の巡りをよくする漢方薬を処方され、
しばらく飲んでました。

しかしまったくよくなりませんでした。

そんな時、職場の先輩に相談したところ
整体に行ったら、その様な症状がよくなるかもと聞き、
早速自宅近くに整体さんがないかネットで検索しました。

何件かあるなか、
さかい整体堂さんに決めました。


私はすぐに予約の電話を入れ
出来るだけ早く予約が入れたいとお願いしました。

先生は時間外にもかかわらず
快く予約を入れてくれました。

私にとって整体は初めてでした。

問診から始まり
丁寧に症状を聞いてくれてからの施術です。

施術が終了し起き上がった瞬間、
頭の痛み、肩こり、
ふらつきがなくなってました。

初回でこんないい結果でるなんて驚きでした。

先生に施術してもらって3ヶ月になります。

日に日に自律神経の乱れが整っていってる実感があります。

頻繁に飲んでいた頭痛薬も今では飲まなくなり
身体にもいい結果が出てきています。

先生これからも宜しくお願いします。
 

3年ほど前から、自律神経が乱れ・・・


3年ほど前から
自律神経の乱れに悩まされ、

外出や自動車の運転など
ほとんど出来ない状況で、

病院にも通いましたが、
なかなか改善しない日々を過ごしてました。


ある日から、
さかい快福整体堂さんでお世話になりました。


施術をして頂き
自律神経の乱れも日々改善され、

今では仕事はもちろん、
長距離のドライブ
旅行も出来るようになり
楽しい日々を送らせて頂いてます。


今も、
仕事で疲れた体を
調整して頂いてます。


先生には
プライベートから身体の事まで
何でも相談出来るので
今では本当に感謝しております。

これからも宜しくお願い致します!
 

自律神経の乱れは、いわば
“心身のクセ”、″心身の習慣の乱れ”
のようなものです。

ですので、
乱れを整えていくためには、
体のクセ・心のクセ・心身の習慣を
変化させていく必要があります。


運動習慣・生活習慣・口癖など、
何らかの習慣を変化させようとする時、

新しい習慣が身につくまでに、
「21日間かかる」と言われています。

それと同じように、
からだのクセ・こころのクセを
本質的に変えていくためには、
それ相当の期間がかかってきます。


当院の自律神経整体においても、
じっくりと芯の部分から
改善していくために、

まずは、
週1回のペースで8回~12回
の通院を目安にしてください。

改善具合によって、

2週間に1回
3週間に1回と、
どんどん間隔をあけていきます。

 


ただし、
上記の通院ペースはあくまでも目安です。

通院期間が短い人
少し長くかかる人、

100人いれば
100通りの人生がありますように、
快復へ向けたペースも100通りあります。


本質的な改善に向けてがんばり過ぎず、
あなたのペースで進めていきましょう。

あなたの快復ペースに寄り添えるように、
私が精一杯サポートいたします。


さかい快福整体堂  市川 猛

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