ホーム

首の疲労度チェック【首こり・猫背】

今回は「首」の疲労度チェックです。

初回時に詳しくお話をお聞きして、どれくらいの疲労度がかかっているかを判断する為に、以下の項目中から抜粋してお聞きして、軽度・中度・重度なのかを判断するようにしております

あくまでも参考基準ですので、後は実際に骨や筋肉の検査をして総合的に判断して行きます。

では、さっそく。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

☑首が重い、だるい、張った感じ、痛い、違和感がある

☑肩や背中の張りや痛みがある

☑めまい・ふらつきがある

☑吐き気がある

☑頭痛がしばしあり、薬を服用して治める

☑運動不足である

☑寝付きが悪く、睡眠剤を服用している

☑過去に交通事故にあって「むちうち」になった事がある

☑過去に階段などから落ちて、頭を打った経験がある

☑サッカーやラグビー武道など激しいコンタクトで身体を痛めた経験がある

☑音に敏感になっている

☑耳鳴りがある

☑目が疲れやすい、または目の奥が痛い

☑胃腸の調子が悪い(下痢や便秘を繰り返す)

☑歩いている時、なんとなく不安定な歩き方をしている

☑すぐ横になりたがる

☑猫背を指摘される(自分でも分かっている)

☑疲れやすい・何をするにも集中出来ない

☑手足が冷たい

☑血圧が不安定である

☑風邪を引きやすい

☑暑い所や寒い所に長くおれない

☑手足などに汗をよくかく

☑呼吸が浅い感じ(深く呼吸出来ない)

☑アルコールを多量に摂取する

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

以上でございます。全く0の方はおられないと思いますけど

多いからってあまり深く考えないで下さいね。。。

「むちうち」や「スポーツ」など外傷性の場合を除き、ほとんどの症状が自律神経と深く関わっている「首」のストレスを軽減すれば


、あらゆる症状はゆっくりと「好転」していくと私は思っております。

100人いれば100通りの快復物語がありますので、ネガティブにならないようにお願いします。

むしろ


「今は辛いけど、もう少ししたら幸せになれるよ」

「今まで身体のせいにしてごめんね、私自身の考え方が悪かったんだ」

「音楽を耳で楽しめる、読書で目が見える」事に感謝

など、辛い部分に着目するのではなく
周りを見渡して「良い事を探しましょう!」

身体の症状や心の癒しは、なかなかすぐには好転しないケースもありますが
ちょっとした気づきで一気に変わる事もありますので、

今後もブログで書かせて頂きますね。


元気なあなたの笑顔は勿論の事
穏やかな日常生活も全力で応援する
さかい快福整体堂の市川でした。



+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:
★★堺市西区の整体ランキング★★
現在、第2位の評価を得ております

親身になって話を聞いてくれる先生です
 と言って頂く整体院です。
(30代・女性・会社員・N様より)

60件以上あるご感想はこちらより
↓  ↓  ↓  ↓
さかい快福整体堂 体験談

.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+



【最新のご予約状況はこちらで確認出来ます】

当院は1日8名様限定で土日を中心にご予約が埋まっておりますので
お早目のご予約が確実です。


施術時間外(10時~19時)やお休み時のご予約も
24時間自動ネット予約が便利です(登録無料)
↓  ↓  ↓  ↓   ↓
ご予約・お問い合わせ


●お電話でのご予約はこちらです。
※当日のご予約もお気軽にお問い合わせくださいませ。

ホームページを見て・・」とお電話下さいませ。

072-289-5992


営業時間10:00~19:00

土日も施術、19時~のご予約も可能

定休日:基本毎週火曜日
    

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー