愚痴や不満を溜めこんでいませんか?

おはようございます。

さかい快福整体堂の市川です。

今日も過去の
ブログを再編集してお届け致します。


いまでもアクセスが多く
読み直してみますと、

結構気づきが多く
私も勉強になります。


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愚痴・不平・不満」を言えなくなる
雰囲気ってありませんか?


どなたかに相談する場合は、

雰囲気を壊さないようにコミュニケーションを
計らないといけませんが、

それが苦手な方も多いのではないでしょうか?


例えば
友達や会社の同僚と話す機会はあっても
深い悩みを相談するには気を使うものですし

またご家族に心配をかけてはいけないと思う方や

逆に
ご家族に対して愚痴や不満を溜め込む方も多く
ストレスがどんどん溜まっていくことに
繋がりかねません。

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気持ち(感情)を自分の中に
閉じ込める状態が続くと・・・・


昔から「病は気から」と言うように、


身体と心の調律(バランス)が崩れると、
自律神経が乱れた状態になります。


詳しくは
こちらをご覧ください

→ 自律神経との付き合い方


免疫セラピストの
さかい快福整体堂
市川がお届けしました^^


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