そろそろ、いまから、これから・・

こんばんは。

今日も雨が降り涼しい気温でいたね~

お盆休み明けからご新規様からのお問い合わせが増えてまいりました。



また久しぶりの方からのご予約や、帰省や旅行先のお土産を頂いたり、
残暑見舞いのお返事を頂いたりと

嬉しく楽しい毎日を過ごさせて頂いております^^


今日のブログテーマ「そろそろ」
それはお身体のメンテナンスについてです。

それでは早速書かせて頂きますね。


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お勤めされておられる方(ここでは男性)としますね。

連休中に気が緩み夏風邪をひいたり、遊びに行って普段使わない筋肉を使用する事で、首や背中が寝違えをした感じになり動きに制限がかかったり・歩きにくくなったり(腰痛・臀部痛・鼠蹊部~股間節痛)など


そろそろお身体に不具合がで出ておりませんか?


特に私の世代(40代以降の方)はお身体のメンテナンスは
散髪同様必須ですので、痛みを我慢されないでくださいませ。


ーーー
そして
子育て中のママさん方の夏休み期間は大変で、お盆休みが終わってもしばらく
忙しい日を過ごされます。


特に今の時代は共働きの方も多く、家事や子育てもするとなると
それはそれは大変な事でして、
自分の時間がなく1日1日があっという間に過ぎて参ります。


また、ご主人様も育児休暇を取れにくい環境(会社都合)も考えなくてはいけません・・・



少し話が脱線しますけれど
少子高齢化問題について不妊治療は別として仕事について考えてみますと
会社が積極的に支援や後押しをしなければ行けないです。


それは何故かと申しあげますと
残業や休日出勤が多くなると、疲れが溜まって仕事のストレスで気分も沈み
それらがご家族に伝わり、時間のゆとりや楽しみという感覚が薄れてくるからです。


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目に見えないストレス

つまり

自律神経の乱れにつながります。
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ハードな仕事が続くと効果神経優位状態
抑うつっぽさや慢性疲労が多い場合は副交感神経優位


どちらもバランスが大事ですので
大変難しい問題ではありますが、
お互いストレスがないように工夫を凝らして頂ければと思います。


当院ではカウンセリングも行っておりますので
じっくりお話をお聞きして
円滑なコミュニケーションの方法をアドバイスさせて頂いております。


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話を戻しまして

連休明けに女性の方から多いご依頼内容をあげてみますと

頭痛・めまい・ふらつき・眠りが浅い(呼吸が浅い)動機・育児疲れでのストレス・旦那さんへのイライラ・です。

これらの多くは先ほどの自律神経の乱れから来る症状ですので
当院としても得意分野でございます。

誠意を尽くして改善へと導いて参りたいと思っております。



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そろそろ
いまから
これから
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心身の健康に向けて


向きあっていく事の大事さを感じて頂く秘訣は
ほんの少しの勇気で決める事


勿論、直感も大事

あなたの痛みは

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過去への反省かも知れない
現在への不満かも知れない
将来への不安かも知れない
~~~~~~~~~~~~~



ご参考までに

→ 愚痴や不満をため込んでいませんか?
→ 脳内リズム呼吸ができないと・・・

元気なあなたの笑顔を喜んでくれるのは誰ですか?


さかい快福整体堂の市川がお届け致しました。


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