マッサージ 筋トレ ローラー【お手頃価格】


おはようございます。

今朝は結構涼しかったですね~
今日もがんばっていきましょう^^


さて、昨日
アマゾンを見ていたら、
以前、当院がご紹介した


トリガーポイントマッサージローラーの
類似品を見つけ


お手頃価格だな~と思い、
ご紹介させていただこうと思いました。



先ず
当院で使用しているトリガーポイントローラーの
内容はこちらより。

→ トリガーポイントマッサージ 健康器具


で、

昨日見つけた商品が
下の写真です。

(アマゾンのページより画像抜粋)



材質や固さ、耐久性など
詳しく調べておりませんが、


なんと言っても、
お手頃価格なところが魅力です。



セール対象品で
2660円(定価4970)


当院に置いているのが、
6500円税抜き)

こちらはおそらく
値引きしない会社だと思います。



決して
安くない商品を購入し、

もし続けれなかったら
大事なお金がもったいないですし、


商品開発から販売まで
携わる方々の気持ちを考えると、

じっくり検討して
いただきたいと思ってます。



基本的な使い方は、
こちらのページの内容で大丈夫ですよ。

 トリガーポイントマッサージ 健康器具


腹筋をきたえてみませんか?


応用編として
筋トレも出来ます^^


========================
1 上向きで寝てローラーを背中付近に当てる
2 そのままゴロゴロ、腰~背中~肩と往復します
========================


時間は
それぞれのペースで
むりない程度でね。


すると
腹筋が鍛えられます!



【ポイント】

コツは呼吸を出来るだけ止めないこと。

息を吐くときにじっくり、筋肉に効いてる~
というイメージが凄く大事です(ほんとです)



日々の日課として、少しづつ
腹筋(外腹斜筋)が割れてきますと、
毎日トレーニングしたくなりますよ♪



やがて
ウエストが引き締まり、
洋服も似合ってきますし(^^)v


私の
腹筋強化はこんな感じです↓  ↓  ↓

=============================
・通常の腹筋運動を朝に30回(実践した当初は20回が限界)
・トリガーポイントマッサージをしながらコロコロ
=============================


きっと
42歳の腹筋には見えないと思います。

::

::


たぶん(笑)



もし、
ご興味ございましたら
ご見当してみてくださいね^^



こちらが商品販売ページです。(アマゾンのページに飛びます)
→ マッサージ 筋トレ ローラー




当院でお試しも出来る
トリガーポイントマッサージローラーの
販売ページもどうぞ。


→ GRID フォームローラー


念のため、
どちらの会社からも紹介に対する、
バックマージンは出ませんから(笑)


『からだとこころの声を聴く整体』
さかい快福整体堂 市川 猛が
お届けいたしました^^


→ 当院のコンセプト
→ よろこびのお声
→ 私が整体師に転職した理由



☆事前に問診票へのご記入で初回1000円OFF

 →ご予約方法


● 当日予約も可
土日のご予約はお早目に
「ホームページを見て・・」とお電話ください。

072-289-5992


営業時間10:00~19:00
19時~の施術も可能です)
※最終お電話の受付時間18:30分

定休日:火曜日:祝日
          :土日も施術

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