ドライブ首・スマホ首にご注意を


先日ヤフーニュースで
興味深い記事を読みました。

ドライブ首やスマホ首から起こる
心と体のトラブル対処法
(↑ ヤフーニュースにリンクしています)

スマホ首という言葉は聞いたことがありますが、
ドライブ首という言葉を知ったのは初めてです。

記事にあるように、

ドライブ首とは
ハンドルにシートを近づけて
前かがみになる姿勢や、

シートを倒しすぎた状態で
長時間運転をすることにより、

首の筋肉が凝って
頸椎(7個ある首の骨)の中心にある
「副交感神経センター」に
異常を生じる状態のことを言うようです。


「不定愁訴」を分りやすくいうと、

明確な理由がないにもかかわらず
身体のさまざまな箇所に症状として
表れてくる状態のことを言います。


ですので、
病院で検査をしても原因不明
でも、症状はでてくる・・・

という場合は
首や自律神経に明確な理由が
あるかもしれないという事です。


確かに姿勢は大事ですが、
何より交通事故を防ぐために
前かがみになるのは仕方がないかなと
個人的には思います。

ただ、
信号待ちや長時間のドライブ後に
記事に書かれているような
エクササイズでケアをされる事も
お忘れなく。


最後になりますが、
当院の自律神経や首こりについて
詳しくまとめたページも合わせてご覧ください。

自律神経失調症
首こり症


『からだとこころの声を聴く整体師・カウンセラー』
 市川 猛 (いちかわ たけし)

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