自律神経失調症でお困りのあなたへ

ホッと一息
 

「なぜか、体がだるい。倦怠感がひどい」

 

「ある症状がよくなれば、違う症状がでてきて困っている」

 

「最近イライラしやすく、怒りっぽい」

 

「夏なのに寒い、冬なのに暑い。体温調節がきかない」

 

「かかりつけ医に、心療内科の受診を勧められた」

 

厚生労働省の調査によると、

 

◎ 自律神経失調症で悩む方70万人以上

◎ うつ病患者は100万人以上

 

診断を受けていない潜在的な患者数を合わせると、800万人(平成20年度)にのぼると言われています。

 

このデータからも分かるように、現代は過酷なストレス社会に入り、肉体的疲労や精神的ストレスの正しい解消法が認知されていないことを物語っています

 

このページでは、自律神経の専門家という立場と共に、自律神経失調症を患ったことがある一人の患者目線でも書かせていただきました。

 

少しでも参考になってくだされば、幸いです。

 

目次

・自律神経とは?

・一般的な自律神経失調症の原因

・当院の見解

・当院の自律神経整体

・よろこびの声

・最後に

 

自律神経とは?

自律神経のイメージ図
 

普段、私たちが寝ている時、無意識で心臓や肺を動かし呼吸を行ってくれているのは、自律神経のおかげです。

 

この自律神経は、2つの神経で構成されています。

 

◎ 交感神経 がんばる・緊張・ストレスを感じている時

副交感神経 休息・修復・リラックスしている時

 

もう少し、具体的に説明させていただきますね。

 

・ 仕事をしている

・ 運動をしている

・ 勉強をている

・ 緊張している

・ 言い争いになった

 

時は、交換神経が優位に活動しています。

 

 一方、

 

・ お風呂に入っている

・ 横になって休んでいる

・ ペットとくつろいでいる

・ リラックスする音楽を聴いている

・ 深呼吸をしている

 

時は、副交感神経が優位に活動しています。

 

このように、2つの神経がそれぞれの状況において、体の様々なバランスを保ちながら、私たちは生かされているのです。

 

自律神経失調症の原因として、一般的に考えられていること

・長期間のストレス

・ホルモンバランス(更年期など)

・生活習慣(夜更かし・不規則な食事時間など)

・季節の変わり目

・環境の変化(引越し・人事異動・転勤など)

 

自律神経失調症は、明確に「コレ」という原因がなく、生活を送る中で知らず知らずの内に身体に支障をきたしてくるのが特徴です。

 

病院を受診されても、「異常がありません」。

 

他の病院を受診されても「これと言った原因は見つかりませんでした」、このような説明が多くなるのも、致し方ないと思います。

 

当院の見解

自律神経についてご説明
 

当院が考える、自律神経失調症の原因は次の3つです。

 

① 首の筋肉が硬い

 

首は、全身に張り巡らされている自律神経や、血管などが密集する繊細な箇所です。

 

その首が、うつむき作業・冷え・猫背などの影響で硬くなると、首の骨(頸椎)に負担がかかり、神経の動きが悪くなってしまいます。

 

② 脳の疲労

 

情報過多・マルチタスク(複数の作業を同時にこなす)・睡眠不足などは、脳が疲れてしまいます。

 

情報処理について言うと、現代人が1日に得ている情報量は、江戸時代の1年分と言われています。

 

また、ひと昔前と比べると、現代の家庭では共働きが多くなりました。

 

その分、家事・育児でマルチタスクにならざるを得ない方が多くなっています。

 

このように、情報が多い・働き過ぎ・睡眠不足という状態は、脳にとってはストレスとなり、自律神経の乱れを生じさせます。

 

③ 精神的ストレス

 

ストレスが自律神経失調症の引き金になることは、医学的にも証明させる事実です。

 

趣味が少ない・言いたいことを我慢する・自己犠牲・傷つきやすい性格などがあると、自律神経のバランスが乱れてしまいます。

 

ところで、よく、「心と体はつながっている」と言われたりしますよね?

 

ストレスがたまることで、自律神経が乱れることもあれば、他で述べた原因がきっかけで自律神経が乱れ、精神的に不安定になりやすくなったり、ストレスを感じやすくなったりします。

 

当院が行う、自律神経失調症でお困りの方へのアプローチ

さかい快福整体堂 整体

当院では、下記の方法で自律神経失調症でお困りの方に、自律心体療法を行っています。

 

① 首の筋肉をゆるめる

 

約7㌔の重さがある頭、その頭を支えている筋肉が首です。

 

この首を、指先・腕・反対の肩・鎖骨付近・背中など、真の原因(トリガーポイント)を見極めてゆるめていきます。

 

※トリガーポイントとは、筋肉のこりや痛みの原因が離れた箇所の筋肉にあることを示します

 

②  脳の疲労をケア

 

脳脊髄液と言う、脳や脊髄の中にある神経へ栄養を送り、脳の老廃物を排出する役割を担う体液を、クラニオセラピーと呼ばれる施術で脳内の疲労物質を流していきます。

 

文章で見ると不安を感じられるかも知れませんが、頭に触れるだけの心地いいセラピーです。

 

リラックスされると、数分でウトウト眠られる方もいらっしゃいますよ。

 

③ 精神的ストレスをケア

 

必要な方のみ、傾聴スタイルでお悩みごとをお聞きしています。

 

・悩みを解決へ

・不安を安心へ

・心配を希望へ

 

どのようなことでも、あなたの気持ちに寄り添わせていただきます。

 

自律神経失調症でお困りだったお客さまの体験談

健康的な人々
 

<下記は、口コミサイトに投稿いただいた体験談です>

※誰しもが同じ結果にはなりませんが参考としてお読みください

 

長年の色々な不調が改善してきているのでとても嬉しいです

自律神経失調症 口コミ 堺市

長年の自律神経失調症、腰痛、肩こりで今までも整体や整骨院、整形外科などに通っていましたが中々改善せず、ネットで色々探していたところ快福整体堂さんに辿り着きました。

 

自宅から近くバスで行ける事、先生ご自身も自律神経失調症を患った事がある事、心理学の資格も持っていらっしゃる事が決め手でした。

 

自律神経失調症は、整体などの先生やお医者さんにも中々症状を理解されず辛い思いをしてきたので、うまく言葉で表現できない辛さを分かって頂けるのが何よりありがたいです。

 

10代の頃からの肩こりの原因が掌や手首が原因だった事にはとても驚きました。

 

ピアノや手芸、パソコンなどで手を酷使し続けていたので納得でした。

 

通いだして半年になりますが長年の色々な不調が改善してきているのでとても嬉しいです。

また健康関連の書籍も沢山置いてあり貸して頂けるのも良いなと思います。

 

今後ともよろしくお願いします。

 

ずいぶん症状がよくなりました。

自律神経失調症 クチコミ 堺市

以前から、自律神経の乱れによる倦怠感や不眠症、体温調節がうまくできないことなどで悩み、何科に行けばいいのかもわからずネットで検索したところ、自律神経失調症のケアに力を入れているというホームページを見つけました。

 

ホームページを見ていると、市川先生自身も自律神経失調症を患っていたことを知って、是非一度行ってみたいと思いすぐに予約をしました。

 

初めは少し緊張していましたが、市川先生の温厚かつ真剣に話を聞いてくれる姿勢に少しずつ緊張はなくなり、施術中も楽しくお話をしながら自律神経が悪くなる仕組みや、肩コリや腰痛の原因を丁寧に教えてくださいました!

 

しっかり勉強されている方なので安心感を持つことが出来ると思います。

 

その場だけではなく、ホームケアのやり方まで丁寧に指導してもらえます(・∀・)

 

まだ行き出したところなので、そんなに回数は通えてませんが、はじめに比べると肩コリや腰痛がよくなり、体温調節が出来るようになったりとずいぶん症状がよくなりました。

 

これからも続けて行こうと思います!

 

特に自律神経失調症で悩んでいる人には、是非市川先生の施術を受けてもらいたいです!

 

楽しい日々を送らせて頂いてます

自律神経失調症 口コミ 堺市西区

3年ほど前から自律神経の乱れに悩まされ、外出や自動車の運転などほとんど出来ない状況で、病院にも通いましたが、なかなか改善しない日々を過ごしてました。

 

ある日から、さかい快福整体堂さんでお世話になりました。

 

施術をして頂き、自律神経の乱れも日々改善され、今では仕事はもちろん、長距離のドライブ、旅行も出来るようになり楽しい日々を送らせて頂いてます。

 

今も、仕事で疲れた体を調整して頂いてます。

 

先生にはプライベートから身体の事まで何でも相談出来るので、今では本当に感謝しております。

 

これからも宜しくお願い致します!

 

日に日に、自律神経が整う実感

自律神経失調症 クチコミ 堺市西区

先生の整体に伺うきっかけになったのは、自律神経の乱れでふらつき、肩こり、頭痛がおこり通院する事になりました。

 

昨年の10月から、症状がおこり、内科の病院に行きめまい止め薬、血の巡りをよくする漢方薬を処方され、しばらく飲んでました。

 

しかし、まったくよくなりませんでした。

 

そんな時、職場の先輩に相談したところ整体に行ったらその様な症状がよくなるかもと聞き、早速自宅近くに整体さんがないかネットで検索しました。

 

何件かあるなか、さかい整体堂さんに決めました。

 

私はすぐに予約の電話を入れ出来るだけ早く予約が入れたいとお願いしました。

 

先生は、時間外にもかかわらず快く予約を入れてくれました。

 

私にとって整体は初めてでした。

 

問診から始まり丁寧に症状を聞いてくれてからの施術です。

 

施術が終了し起き上がった瞬間、頭の痛み、肩こり、ふらつきがなくなってました。

 

初回でこんないい結果でるなんて驚きでした。

 

先生に施術してもらって3ヶ月になります。

 

日に日に自律神経の乱れが整っていってる実感があります。

 

頻繁に飲んでいた頭痛薬も今では飲まなくなり、身体にもいい結果が出てきています。

 

先生これからも宜しくお願いします。

 

体の不調はもちろん心の悩みにも全力で受けとめてくれる先生です

自律神経失調症 口コミ 堺市

私は30代になった頃から、毎日の仕事の疲れや人間関係からくる過度なストレスで、頭痛・自律神経の乱れひどい腰痛など不調だらけで無月経症にもなってしまいました。

 

病院では漢方薬を処方されるだけでよくわからないし数件の整体院でみてもらいましたが、なかなか満足のいく施術がなく、落ち込むばかりで行き詰まっていた時、たまたまこちらの口コミを読んで、思いきって電話をしました。

 

先生はとってもおおらかなお人柄で不調になった原因を丁寧に教えてくださいました。

 

施術もほとんど痛みなく眠ってしまうこともあります。

 

骨盤を整えてもらいお腹を温めてもらったら腰痛が激減してきて、なんと自然に生理もくるように!!

 

体も軽くなりました!

 

決して私の話を否定せずアドバイスし続けてくださりありがとうございました。

 

これからも美容院に行く感覚で先生にお世話になりたいです!

 

 
走り回る人々

ここまで、長文お読みいただきご苦労さまでした。

 

今のあなたは、「このまま元気にならないかも知れない」「自分だけつらい思いをしている」など、思われているかも知れません。

 

でも、大丈夫。

 

あなたと同じようなことを私を含め、多くの方が経験されていますから。

 

私達は、どこか傷ができても自然に治っていくように、いくら疲れていても睡眠を取れば体力が回復するように、『自然治癒力』というのが備わっています。

 

「がんばってきた自分に、労いの言葉と休息を」

 

この言葉を意識して過ごされるだけでも、自然治癒力が発揮されるかも知れませんよ。

 

最後になりますが、このページは、「もし、今の私が過去の自分に会いにいけるのなら…」

 

そんな気持ちでも、書かせていただいていました。

 

ご興味ございましたら、自律神経失調症と診断されるまでの経緯を書かせていただいております。

➡ 私が開院した理由

 

あなたの自律神経失調症が、少しでも早く楽になっていただけるように、陰ながら応援させていただきます。

 

さかい快福整体堂

院長 市川 猛

 

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