個人日記

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愛知県豊田市で整体院をお探しの方へ

こんにちは。 心と身体のサポーター 市川 です。 今日のブログは、私の友達の整体院をご紹介させてください。 愛知県・豊田市で整体院「紡ぐ」を開院されている、高村 久義先生です。 ■ホームーページ:整体院紡ぐ ...
個人日記

45歳の誕生日

私ごとではありますが、3月16日に45歳の誕生日を迎えました^^ もう45歳、まだ45歳、色んな解釈の仕方がありますが、40代はやりたいことを形にする位置づけとしてがんばっています! 私がやりたいこととは、整体という体を整えるだ...
パニック障害

パニック障害と家族関係、その対策はあるのか?

今日のブログは、パニック障害と家族関係についてお届けいたします。 ■事前知識~パニック障害の取り扱い説明書~ ↑の説明で、パニック障害は心と体の失調状態と書きました。 心(精神)の状態が失調する要因の一つに、対人関係のストレスがありま...
個人日記

環境ストレスとは?

一般的なストレスとは、精神的ストレスだと認識されがちです。 ですが、実はストレスとは... ・構造的ストレス(こり・痛み・姿勢不良・ゆがみ) ・精神的ストレス(多くの方が思われるストレス) ・化学的ストレス(公害物質・薬品・添加物)...
個人日記

人生を生きていくために必要な3つのポイント

私は銭湯が大好きです!(唐突にすみません) 43歳になって、サウナと水風呂をくり返して入るたのしみが分ってきました^^ 今日は、私がよく行く銭湯での出来事をお話します。 ある日、ご年配の方が知り合いの方にお話しされた内容が耳...
人生訓

こころが軽くなる人生訓

写真は、妻の実家石川県七尾市(和倉温泉駅)の観光スポットである能登半島です。 長年堺市に住んでいると、こうした自然に触れる機会が少なく心が癒されました。 今日のブログは、妻の実家に帰省した時のエピソードをご紹介いたします。 ...
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季節の変わり目(特に春・秋)はギックリ〇〇にご注意を

今日のブログテーマは、ギックリ○○についてお届けいたします。 というのも、ここ数日でめっきり寒くなり体が気温差に慣れていないだろうと思ったからです。 季節の変わり目に体が馴染むようにコントロールをする自律神経 自律神経(交感神経と...
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無月経と女性アスリート

今日のヤフーニュースで、興味深い記事を読みました。 →10代選手の低体重と無月経※別ウインドウでページが開きます 運動量に見合った食事が摂れていないことによるエネルギー不足が、一番の原因とのこと。 その背景には、厳し...
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妊娠がわかった後の夫婦の話題

お盆休み前のブログ →妊娠のご報告後、たくさんの方よりお祝いメッセージをいただきました。 この場をお借りして感謝申し上げます。 前回のブログで、最近の夫婦の話題について赤ちゃんの名前候補を書きました。 今日のブログでは、名前以外の夫...
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妊娠のご報告

この度、私たち夫婦の間に待望の赤ちゃんが宿ったことを、ご報告させていただきます。 現在、妊娠5カ月(17週目) 安定期に入り妻の体調も落ち着き一安心です。 上の写真は4カ月目の時の赤ちゃんです。 想...
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