筋肉・骨格系の症状

このセクションでは、体のどこかの筋肉がこる・痛む・張るなどの不調。

骨盤や股関節・膝など、体の骨格を形成する不調についてまとめました。

首こり

首のストレッチ


『首こりは万病のもと』
、と医師が言うくらい、首の筋肉がこると、ふらつき・頭痛・耳鳴り・不眠などの体の不調が起きる可能性がございます。

当院が考える首こりの原因は、「腕の使い過ぎ」「同じ姿勢での作業が多い」「緊張癖」この3つです。

当院では、『腕』の筋肉をほぐして、首の筋肉をやわらかくする独自の首こり整体をおこなっております。

詳しい首こりの原因と、首の筋肉をほぐす独自の施術は、こちらをご覧ください。

首こり

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あなたがマッサージを受けても首肩こりが快復しない、たった1つの理由

寝違え

寝違え

寝違えは、春の季節・首に負担がかかった作業後・熟睡した朝によく起ります。

朝の洗顔がつらい・着替えが大変・自動車の運転がしずらい・仕事がはかどらない。

このように、寝違えた当日から数日(1週間をめど)は、普段通りの生活を送ることが大変です。

特集ページでは、寝違えた時にどうすればいいのか?を中心に、書かせていただいております。

寝違えた時の対処方法と、当院の施術については、こちらをご覧ください 。

寝違え

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春は寝違いが多い季節です【朝起きて首がまわらない時の正しい対処方法】

肩こり

肩がこる女性

厚生労働省による、国民生活基礎調査の自覚症状の項目で、肩こりは女性で1位・男性で2位となっています。※平成28年のデータベースによる

我が国には、マッサージ・整体・鍼灸・整形外科・整骨院・リラクゼーションマッサージ・もみほぐし屋さんなど、肩こりを治してくれそうなところが街の至るところにたくさんあります

しかし、肩こりでお困りの方が一向に減らないのは、何かがおかしいと思いませんか?

当院では、『腕』の筋肉をほぐして、肩の筋肉をやわらかくする独自の肩こり整体をおこなっております。

詳しい肩こりの原因と、肩の筋肉をほぐす独自の施術は、こちらをご覧ください。

肩こり

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腰痛

腰が痛い男性


驚くことに
、腰痛のうち原因が特定できる「特異性腰痛」は15%で、残りの85%は原因が分からないと、厚生労働省による調査結果で明らかになりました。

約2800万人が腰痛で困っていることから分かるように、医療業界・腰痛でお困りの方は、どうすれば腰痛が治るのか?と思案していることだと思います。

当院では、「足の筋肉」「仙腸関節(骨盤)」「姿勢指導」この3つをベースに腰痛の整体をおこなっております。

詳しい腰痛の原因と、当院の腰痛整体は、こちらをご覧ください。

腰痛

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猫背

猫背でスマホ


猫背の定義
は、背中が丸くなっている(多くの方が思われている猫背のイメージ)・両肩が体より前に出ている(両肩が内側に巻き込んでいるような感じ)・顔が前に突き出している。

これら3つのうち、どれかにあてはまると猫背に該当します。

当院では、「固くなった背骨に弾力をもたらす」「背中の筋肉をほぐす」「姿勢指導」この3つをベースに、猫背矯正をおこなっております。

詳しい猫背の矯正と、よろこびの声などは、こちらをご覧ください。

猫背

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背中の張り(痛み)

背中の痛み

背中に張りや痛みがでる原因は、同じ姿勢が長時間つづく・腕をよく使う・何か悩んでいる(不安なことをよく考える)

当院では、このように考えています。

その考えの基、背中の筋肉が張る(痛む)原因に対して施術をおこないます。

詳しい背中の張り(痛み)の施術と、セルフケアについては、こちらをご覧ください。

背中の張り・痛み

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股関節痛

股関節が痛い女性


平らな道でつまづいてしまう・階段の上り下りが辛い・歩幅が狭くなってきた・股関節周辺がうずく・スーパーで買い物をする時間が短くなってきた・病院で手術をすすめられている。

もう一度、普通に歩くことができるのなら、心から体に感謝をしたい。

そんなお声を、よくいただきます。

当院の整体では、股関節を形成する骨盤と大腿骨頭(ふとももの骨)に隙間をもうけることで、骨同士が当たらない(痛まない)ようにいたします

イラストによる股関節痛のメカニズムや、当院の股関節痛の施術については、こちらをご覧ください。

股関節痛

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膝痛

膝痛

膝の裏側が痛む・正座ができない・膝の影響でスポーツができなくなった・外出することが億劫・病院で水(滑液)を抜いてもらうのが癖になっている。

このように、膝が痛くなると生活に支障がでてきますし、気持ちがふさぎ込んでしまう方も少なくありません。

当院では、膝の関節はもちろんのこと、股関節・上脛腓関節(腓骨頭・外くるぶし)・距腿関節(足首)

それはつまり、万全を期して脚の関節全てを矯正いたします。

膝の関節が痛くなる3つの原因と、当院の膝痛整体については、こちらをご覧ください。

膝痛

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産後の骨盤矯正

産後の親子
この度は、ご出産おめでとうございます。

妊娠期間中、腰や骨盤が痛くなられたり出産後の体調を心配されたりと、体も気持ちも辛かったことだと思います。

当院では、ご出産から1カ月後をめどに、妊娠期間中やご出産時に負担をかけていた骨盤のケアをさせていただいております。

詳しい産後の骨盤矯正と、よろこびの声は、こちらをご覧ください。

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正ブログ記事一覧

妻の産後の骨盤矯正
恥骨痛・・歩くのも座るのも痛い
首こり

首こりの影響で寝つきがわるく枕の買い替えを検討中の方へ

「首がこりだしてから寝つきが悪い」「朝起きると、首がガチガチ...」「上を向いて眠れなくなってしまった」「首のストレッチを試してもスッキリしない」「オーダーメイドの枕を作ろうか検討している」以前ならそんなことなかったのに歳のせいか...
首こり

首こりや首痛の原因はスマートフォンの使い方かも?首こり症やストレートネックでお悩みの方へ

スマートフォン(以下スマホ)の急速な普及により、首こり・首痛で悩む方が増えてまいりました。ある調査によると、7000万人を超える方がスマホを使っているようです。今の時代はスマホで何でもできますから、時間さえあればスマホに手を伸ばし...
体操ストレッチ

自宅や職場で簡単にできる!肩こり・背中の張り(痛み)を一気にゆるめる呼吸体操

・新型コロナウイルスの影響で、ご自宅で過ごすことが多くなった方・テレワークの普及により、ご自宅でパソコン作業が増えた方・職場でデスクワークをされている方・慢性的な肩こりや背中の張り(痛み)を感じられる方本日ブログでお伝えする呼吸体...
肩こり

あなたがマッサージを受けても首肩こりが快復しない、たった1つの理由

結論から先にいうと、首や肩を揉まれている(押される)からです。 ただ誤解をしていただきたくないのは、首や肩を揉まれて満足な方は、それでいいんです。 「あ~~気持ちいい!」 「スッキリした!また来週からも仕事をがんばろう!」 この...
寝違え

春は寝違いが多い季節です【朝起きて首がまわらない時の正しい対処方法】

今日は、4月11日。 新生活がはじまっている方、特にいつもと変わらない方、人それぞれだと思います。 春の季節は、日中と朝晩の気温差が激しいため、体が馴染むまで時間がかかります。そのため、風邪をひきやすくなったり、寝違いなどの体の不...
産後の骨盤矯正

妻の産後の骨盤矯正

「産後は骨盤矯正が重要だ」 ここ数年で、産後の骨盤矯正への認識が高くなってきました。 さかい快福整体堂にも2013年の開院以来、数多くの方が産後の骨盤矯正で来院されています。 開院をしてから5年後に、妻の産後の骨盤矯正について書くと...
首こり

ドライブ首・スマホ首にご注意を

先日ヤフーニュースで、興味深い記事を読みました↓ 記事を読むと、東京大学医学部医学科を卒業され、著書「首こりは万病のもと」などを出版されている、脳神経外科医の松井幸嘉先生に取材された記事のようです。 スマホ首という言葉は知...
首こり

スマホと首こりの関係

さかい快福整体堂は、首こりでお困りの方に多く利用していただいております。 初回のお話の中、整形外科でストレートネックと言われ特に治療してもらえなかったと、というお声もいただきます。 確かに、お医者さんにレントゲンを見ながら、 「...
首こり

首こりは揉んでもいいですか?

こんにちは。 さかい快福整体堂です。 今日は良くいただくご質問を取り上げてみようと思います。 Q「首は揉んでいいですか?」 :: :: NHKクローズアップ現代でも特集され、首の矯正による健康被害が認知されてからこのようなお問い...
よろこびのお声

自由に使える時間が出来ました。

今日のブログは、慢性的な首こりでお悩みの方の声をご紹介いたします。それでは、早速ご覧ください。 旅行や趣味など以前より活発に行動するようになり、楽しく過ごしています。 私は慢性的な「首こり」に悩んでおり、毎週1...
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