パニック障害

パニック障害

パニック障害でお悩みの方へ

私は、10年以上パニック障害で悩んでいました。 心療内科で処方される抗不安剤・精神安定剤を服用しても、治る気配はありませんでした。   とにかく不安でいっぱいの中、完治へのきっかけは、“自分と向き合う”ことでした。 医師や薬に...
パニック障害

理由のない不安・全般性不安障害・パニック障害の予期不安の対策に「不安を安心に変えるイメージセラピー」

今日のブログで、お伝えするイメージセラピーは、 ・ 理由のない、漠然とした不安を感じる方・ 全般性不安障害や不安神経症でお困りの方・ パニック障害特有の、予期不安を感じる方・ 自分のことを心配性、もしくは神経質だと自覚されてい...
パニック障害

パニック障害だけどライブに行きたい!体験レポートを読んで

]]> こんにちは。 心と身体のサポーター 市川 猛(いちかわ たけし)です。 先日、ヤフーニュースであがっていた記事↓ ※20年パニック障害を抱えながら出産をされ、現在、育児真っ最中の方の体験記です 読んでいて、凄...
パニック障害

パニック障害と家族関係、その対策はあるのか?

]]> 今日のブログは、パニック障害と家族関係についてお届けいたします。 ■事前知識~パニック障害の取り扱い説明書~   ↑の説明で、パニック障害は心と体の失調状態と書きました。   心(精神)の状態...
ストレスケア

パニック障害で外出できない時のストレス発散方法とは?

]]> 今日のブログは、パニック障害で外出できない時におすすめの、ストレス発散方法をお伝えいたします。 はじめにお断りしておきますが、この方法は私の経験に基づいたもので、多くの方に当てはまる内容ではないかもしれません。 また、...
パニック障害

パニック障害の克服方法【意識のハードルを下げて行動できる方法】

]]> ----------------------------------------------------------------------------- パニック障害克服プログラム BMリンクセラ...
パニック障害

パニック障害の治療期間 人の基準に左右されない生き方

]]> ----------------------------------------------------------------------------- パニック障害克服プログラム BMリンクセラピーの全てをいますぐ...
パニック障害

パニック障害の克服に向けて|認知行動療法や民間療法・心理カウンセリングで実感が湧かない2つの理由

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パニック障害

パニック障害の克服に向けて「過去・現在・未来どこに意識が向いていますか?」

27日 10月 2018 ]]>  ----------------------------------------------------------------------------- パニック障害克服プログラム ...
パニック障害

パニック障害を克服するために「成功体験を積み自信を取り戻す」

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