ふらつきを自分で改善していく方法

　
ここ数日で、
風邪をひかれる方が
多くなってきました。

体調が優れない場合は
無理なさらずご自愛くださいね。

季節の変わり目は、
自律神経が体の様々な箇所を
コントロールしようと

陰でがんばってくださっています。

現代は、

・ 地球温暖化
・ ストレス社会

と言われています。

ですので
これからの時代は、

・ 抵抗力を養う（自律神経の特性を知る）
・ 正しい情報を選別する力を養う

ということが大事だと思います。

そこで、
肩こりや腰痛などと併発させやすい
“ふらつき”について
特集ページを書いてみました。

このページでは、
ご自身でできる
セルフケアが満載です♪

是非、あなたの廻りで
ふらつきでお困りの方にも
教えてあげてください。

こちらから↓
ふらつきを自分で改善していく方法

【編集後記】

昨日の休みは、ひとりで
カラオケに行き（笑）

桑田佳祐さんの
曲を歌ってきました～

・古の風吹く社
・ドラマで始まる恋なのに

という曲が凄く好きで
よく歌っているのですが、

昨日は、
新しいアルバム「がらくた」から
この２曲を練習しました♪

・若い広場
・百万本の赤い薔薇

ヨシ子さんは
むずかし過ぎて
歌えません（笑）

正しい、○○の発散方法です＾＾

『からだとこころをつなぐ整体』

自律心体療法師・心理カウンセラー
さかい快福整体堂　　市川　猛