こんにちは。
心と身体のサポーター 市川 です。
今日のブログは、オンライン・セッションをご利用いただいた、野村さん（仮名）とのインタビューをお届けいたします。
まずは、早速ご視聴ください↓
※▷をタップ（クリック）すると音がでるため、周辺にご注意ください
【振り返り】
インタビュー時は、明るく張りのある声でしたけれど、はじめてお話しをお聞きした時は、声の張りも少なく、歯切れも悪かった印象でした。
察するに、いろんなことが人生でおきて、何をどう説明したらいいのか？戸惑いといいますか、初対面でもありますし、緊張されていたのだと思います。
こういう時は、とにかく気持ちよくお話ししていただきたい気持ちがあり、傾聴に徹していました。
時々質問し、野村さんの感情がどんどんでてきて、今まで気づいていなかった心の闇を解きほぐすキーワードがでてきました。
それが、「母親」です。
動画を聞いていただければ、かなり苦労されてきたことがご理解いただけると思います。
野村さんが感想の中で、おっしゃっていただいたように、私は考え方の基礎を伝えつづけました。
その基礎を、しっかり受け取っていただいたからこそ、人生が１８０度変わっていただけました。
私のセッションを受ける前のストレス度（自己採点）は、１２０点。
１００点が満点の設定でしたから、はるかに超えるストレス度でした。
それが、２０点まで下がりました。
私も動画でお伝えしていますが、ストレスが０ということはなく、誰でも軽いストレス（本能脳と理性脳とのギャップ）はあるものです。
２０点くらいなら、全然OKです＾＾
動画の中盤から、楽しそうにお話しされているのが伝わるでしょ？
録音で、これくらい元気よく楽しそうにお話しされていますから、録音後はさらに楽しく笑いに満ちあふれた時間でした♪
野村さんの、今後の人生がさらに楽しくなるように、陰ながら応援させていただきます。
この度は貴重なお時間と、すばらしいご感想をいただいて、感謝の気持ちで一杯です。
■参考ページ↓
【編集後記】
昨年の夏ごろから、気になっている自分の声。
高音がでないというか、こもった声になっているなぁと気にはなっていました。
喉の不調はストレスサインの可能性もあり、考えられる対策をしましたが、あまり変わらない。
ちょっと冷静に考えてみると、４４才という歳のせいかも？と思ったりもしました。
中年の声変わりみたいな（笑）
そう思うと気にせずに、いい声と思ってもらえるように、自信を持って声をだしてみよう♪と、思った１日でした＾＾
悩みを希望に、不安を安心に変える
自律心体療法師・ 心理カウンセラー
さかい快福整体堂 市川 猛
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