堺市民オリンピック【平成２５年１０月１４日】

●ペタンク・・球を投げ合って、目標球にどれだけ近づけるかを競います

●ディスクゴルフ・・ディスクをゴールに向かって投げ、何回目で入れる事が出来るかを競います

●ノルディックウオーキング・・２本のポールを持って歩く運動です

●グラウンド・ゴルフ・・・専用のクラブでボールを打ち、ゴールポストに入れます

●アジャタ・・球入れのスピードを競います

●カローリング・・車輪がついた円盤を転がして得点を競います

●ふらば～る・・多角形のボールを手で打ったり、投げたりして相手コートに３回以内で返します

●キャッチング・ザ・スティック・・・１人２本のスティックを持ち、リズムに合わせて「離す」「移動する」を楽しみます

私はノルディック・ウオーキングを浜寺公園で体験したのですが、あれは上半身を使うので結構疲れましたよ（汗）

けど全身運動にもなり程良い汗をかいて気持ちよかったです。

さぁ運動会で心地よい汗をかいてみませんか？

良き日のご縁に感謝します。

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